El yoga es una disciplina integral que une cuerpo, mente y respiración para promover el bienestar físico y emocional. A través de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, el yoga mejora la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la concentración.
Más que una actividad física, el yoga es un estilo de vida que ayuda a reducir el estrés, aumentar la energía y conectar con el momento presente. Es apto para todas las edades y niveles, ya que cada práctica se adapta a las necesidades individuales.
Practicar yoga regularmente favorece la armonía interior, la relajación profunda y el desarrollo de una mente más clara y consciente.
Adicionalmente, les informamos que este año hemos incorporado el pago de una matrícula anual de $20.000 para todas nuestras actividades. Una vez realizado el pago, cada alumno recibirá un kit deportivo que incluye: Un morral deportivo para trasladar sus pertenencias - Una botella de hidratación - Una polera de entrenamiento.